艾格伦健身运动器材
室内健身商用跑步机 招各地经销商
商用跑步机
是健身运动器材及室内健身房常备的器材,而且是家庭健身器材中最简单的一种,是家庭健身器的最佳选择。 健身运动器材室内健身商用跑步机,其主要系在扶手架适当位置处设一枢杆,复使该枢杆向机体前下方延伸,并使其另端枢结在跑步框架的适当位置处,在跑步框架前端底部设有一贴地滑轮,因此,当跑步框架由后方被举起遂行折收作业时,该贴地滑轮将有助于使用者的施力,具有折收省力,撑持稳固的特点。
健身运动器材室内健身商用跑步机分为商用和家用,细分的话还有轻商用的。商用的一般用于健身房俱乐部,星级酒店等专业的使用量大的场所,家用的一般用于家庭和小型社区会所等使用频率较低承载量一般的场合。而轻商的则介于二者之间,用于单位健身房,较大型的社区配置,它既能满足使用要求又能控制成本预算,较为经济实用。
健身运动器材室内健身商用跑步机的正确方法
1,在要进行跑步机训练前,一定要记得,不能空腹,最好是可以先吃点东西并进行一些简单的热身运动,活动下手腕和脚腕,以免在跑步机速度过快的时候对自己造成伤害。
2,启动跑步机,选择一个自己喜欢的运动模式,比如登山模式或者是高地模式,如果对跑步机自带的模式不喜欢也可以自己手动设定一个属于自己的模式。当然最好的运动模式还是心率控制模式,他可以通过你的心脏每分钟跳动的频率来自动调整跑步机的速度和坡度这些设定,不需要你人为的去设定,更加的人性化和安全,毕竟当你使用跑步机速度调节过大时,容易发生危险,而且人们往往是来不及关闭跑步机的,但是如果使用心率控制模式的话,就不会出现这种状况,因为当你的心率达到一个你设定的目标值之后就会自动的降速,从而使危险降到最低,从而达到一个安全健身的效果。
3,在跑动的时候要站在跑步机跑带的中间位置,不要太靠前也不要太过于靠后,太过于靠前容易踩到跑步机的前面的挡板从而被还在继续运行的跑带带倒,而发生危险,也不要太过于靠后,因为容易跟不上跑步机的速度而被甩出去,所以大家在运动的时候一定要站于跑步机的中间位置。
4,使用跑步机的时候不要一开始就把速度调到很高,应该循序渐进,等自己的身体适应了目前的速度时,在把速度调高,保持在一个安全的速度之下,速度过快的话,脚步跟不上就容易出现危险,毕竟健身就是为了让自己的身体更加的健康,而不是让健身来伤害自己的身体
5,跑步的时候脚步要放大,因为如果你的脚步迈的太小就容易被跑带带倒,而被甩出跑步机
6,当你锻炼一段时间后,不想跑的时候,不要直接讲速度降到最低,因为突然的停止容易使你的韧带和肌肉拉伤,所以当你要停止的时候应该缓缓的减慢速度
商用运动器材室内健身跑步机按驱动动力分类
1.机械跑步机是依靠跑步者脚与跑步带的摩擦力带动来运行的,简单的说电动跑步机是依靠电机带动跑步带运行。
2.电动跑步机是健身房及家庭较高档的器材,它通过电机带动跑带使人以不同的速度被动地跑步或走动。由于被动地形成跑和走,从动作外形上看,几乎与普通在地面上跑或走一样,但从人体用力上看,在电动跑步机上跑、走比普通跑、走省去了一个蹬伸动作。正是这一点使每一个在电动跑步机上走跑的人感到十分轻松自如,可使人比普通跑步多跑1/3左右的路程,能量消耗也比普通走、跑为多。另外,由于电动跑步机上的电子辅助装备功能非常多,可体验不同的跑步环境,如平地跑、上坡跑、丘陵跑、变速跑等,您可根据您的锻炼目的进行选择。
健身运动器材室内健身商用跑步机注意事项
一、上跑步机前做热身
上跑步机前应先做热身活动,否则很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤。压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能提高肌肉的温度,使肌肉变得更加柔软。
上跑步机后应从慢走、慢跑等“动态”热身开始,逐步加大运动量,此过程通常以10~15分钟为宜。此外,下跑步机时也应该逐步减慢速度,以免出现眩晕而摔倒。
二、运动量要适宜
在跑步机上运动的时间、强度要根据运动目的而定。如果是以减肥为目的,运动时间不宜过短也不宜过长,40分钟为宜,否则很容易体力透支。
三、速度不要设定得太快
商用运动器材室内健身跑步机的 注意事项一、上跑步机前做热身
上跑步机前应先做热身活动,否则很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤。压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能提高肌肉的温度,使肌肉变得更加柔软。
上跑步机后应从慢走、慢跑等“动态”热身开始,逐步加大运动量,此过程通常以10~15分钟为宜。此外,下跑步机时也应该逐步减慢速度,以免出现眩晕而摔倒。
二、运动量要适宜
在跑步机上运动的时间、强度要根据运动目的而定。如果是以减肥为目的,运动时间不宜过短也不宜过长,40分钟为宜,否则很容易体力透支。
三、速度不要设定得太快
山东艾格伦健身科技有限公司是一家集研发、生产、销售、服务为一体的专业现代化健身服务公司,艾格伦 一词是取于英文(evergreen)常青树的含义,诣在愿每个人青春永荐,健康常驻!艾格伦是一家商用健身器材生产企业;我们为健身房提供全套商用健身器材 健身房健身器材。
艾格伦健身器材占地面积120000平方米,公司全面通过iso9001质量体系认证,iso14001环境管理体系认证,欧盟ce认证等多项国际认证。
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山东艾格伦健身科技有限公司接轨互联网时代、全面满足大众健身的消费需求,产品由单一的商用器械,拓展为商用、家用两大类。入驻阿里巴巴、淘宝、微商城,三大交易平台,集零售、批发、加盟、微供、一件代发,多模式为客户提供全方位战略服务。对加盟网商提供网络运营技术、品牌宣传和网店装修支持。致力于打造厂家、经销商、客户的团队运作模式,让信赖艾格伦成为共赢。把山东艾格伦健身科技有限公司打造成健身服务行业新贵,领航健身服务行业是我们不断努力的目标,诚邀与您共行。
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